❓Сразу ли мы записываемся к врачу, когда появляется проблема / что-то болит? Или некогда?
❓Находим ли время, чтобы заняться спортом / попить воды / приготовить себе что-то полезное? Или есть дела поважнее?
❓Умеем замедляться, расслабляться и снимать напряжение в теле? Или “что за блажь, какая релаксация, а кто вместо меня сварит борщ / отведет ребенка на развивашку?”
❓Изнуряем ли себя диетами и тренировками? Или делаем это всё в своём темпе и в своё удовольствие?
❓Сморщившись смотрим на своё отражение в зеркале и стесняемся своего тела на пляже, у врача и во время секса?
❓Благодарим ли мы своё тело, которое позволяет жить, ходить, дышать и любить?
❓Восхищаемся ли мы своим телом, которое выносило маленького человека и подарило ему жизнь?
❗ЛЮБИТЬ СВОЁ ТЕЛО МОЖНО НАУЧИТЬСЯ!
И передать этот бесценный опыт своим собственным детям!
🌿13 марта я приглашаю вас на Большой 20-дневный онлайн-марафон МОЁ (НЕ)ЛЮБИМОЕ ТЕЛО🌿
‼НА ЭТОМ МАРАФОНЕ ВЫ:
✅Начнете любить свое тело, улучшите свое самочувствие.
✅Примете себя в роли взрослой женщины, матери.
✅Почувствуете себя красивой и желанной, наладите свою сексуальную жизнь.
✅Пересмотрите свои пищевые привычки.
✅Узнаете многое о том, как самостоятельно работать с психосоматикой (своей и ребенка).
✅Обнаружите свои телесные травмы и поймете, как создавать себе чувство безопасности.
✅Сделаете шаги к истинному принятию себя (кто-то – первые, а кто-то – более глубинные).
💚Марафон будет проходить в закрытом телеграм-канале, где каждый день будут выходить статьи, посты и мини-лекции, и предлагаться небольшие задания для самоисследования и вырабатывания новых полезных привычек без насилия и спешки. 20 дней с 13 марта по 1 апреля. В последний день марафона будет заключительный обобщающий созвон для всех участниц.
Стоимость участия в онлайн-марафоне:
👉При оплате до 5 марта включительно - 3000 рублей.
👉При оплате с 6 марта до 12 марта включительно - 4000 рублей.
👉При оплате в день марафона 13 марта - 5000 рублей.
Записываться можно в л/с при 100% предоплате.
В случае последующего отказа от участия в онлайн-марафоне предоплата не возвращается.
Ведущей марафона буду я, Елена Керро - психолог в кпт и гештальт-подходе, со специализациями по телесно-ориентированной терапии и психосоматике. Подробнее обо мне можно почитать тут: https://vk.com/wall1102773_14251
Буду благодарна лайкам, репостам и вопросам по теме😇
